看護師は、安定収入を得やすく仕事の中でやりがいを感じられるものの、重労働のため心身ともに疲労が蓄積しやすい専門職として知られています。特に、周りの力を借りずに自分で物事を解決する人については、他の人と比べてストレスを溜め込みやすく、不眠症をはじめとしたさまざまな体調不良に悩むこともあります。また、性格的に他の人とコミュニケーションを取るのが苦手な人も、患者や職場の上司、先輩、同僚などと上手く関係を築けないことがありストレスの原因になります。そうした中、将来にわたり自信を持って看護師の仕事を続けるには、ストレスを溜め込みやすい性格であることを自覚したうえで、日々の業務の中で色々な立場の人と関わるように努めることが重要です。
たとえば、多くの医療従事者が働いている総合病院などでは、ミーティングや研修会が定期的にセッティングされることがあり、こうした機会を利用して積極的に意見交換をすることが有効です。なお、新卒や入職数年目の若手看護師の中には、ストレスの解消の仕方が分からなかったり、ストレスの原因を取り除くまでに時間が掛かったりすることもあります。そのため、早いうちから看護師に人気があるサイトやアプリ、SNSなどを活用して、ストレスとの向き合い方について自分なりに対策を考えてみることが大事です。その他、必要に応じて実際にストレスの問題を克服した看護師の体験談を参考にしたり、幅広い年齢の看護師が集まるセミナーや座談会に参加をする方法もあります。